O Seu plano é a lista do que fazer, começando pelo que mais pesa na sua nota. Ele vem no plano Completo e aparece no menu do painel com o nome "Seu plano". Antes de abrir, você confirma que leu o aviso "Antes de começar": o plano é informativo e não substitui a consulta com um profissional de saúde.
O que tem no plano
- Rotina básica: limpeza suave, hidratante e protetor solar, para todo mundo.
- Ações por parte do rosto: na ordem das partes que mais podem subir a sua nota. Cada ação mostra a categoria (Em casa, Não invasivo, Minimamente invasivo ou Experimental), o gasto em três níveis (barato, médio ou caro, nunca em reais), o tempo de recuperação e as partes que ela trata.
- "+X na nota": uma estimativa de quanto a nota geral subiria se as medidas que aquela ação trata passassem a contar como dentro da faixa comum. É uma conta sobre a nota, não uma promessa de resultado.
Toda ação experimental traz o aviso de que ainda há pouca pesquisa sobre ela e o resultado não é garantido. Quando a recuperação depende do procedimento, o plano diz que o dermatologista informa. Cirurgias não entram nesta lista: elas ficam no Relatório cirúrgico, para você levar à consulta.
Como montar a sua linha do tempo
As ações já vêm marcadas, menos as experimentais. Desmarque o que não quer fazer e marque o que quiser acrescentar. As ações marcadas formam a sua linha do tempo: mude a ordem com as setas e marque "Feito" no que já fez. O cartão "Com as ações marcadas" mostra a nota estimada com as ações que você escolheu, ao lado da nota de hoje.
Para não irritar a pele, comece pela rotina básica e pelas primeiras prioridades e acrescente um passo novo por semana. O plano também pode ser baixado em PDF.
Cuidados de saúde
- Remédios ou condições de saúde: se você informou algum, o plano deixa de fora os passos que não combinam com eles e pede que você fale com um dermatologista antes de mudar a rotina.
- Gravidez, tentativa de engravidar ou amamentação: o plano não indica retinoide (nem retinol), hidroquinona, ácido em peeling, minoxidil nem procedimento de clínica, e diz para falar com o médico.
- Encaminhamento: quando a pele, a queda de cabelo ou as olheiras pedem avaliação, o passo é a consulta com o dermatologista.
A análise não faz diagnóstico. Antes de qualquer tratamento ou procedimento, converse com um profissional de saúde qualificado.
Para entender de onde vem a nota que o plano usa, veja como ler a sua nota.
Perguntas frequentes
O plano indica marcas de produto?
Não. Os passos dizem o tipo de produto e como usar, sem marca.
Preciso fazer todas as ações?
Não. Você escolhe o que marcar e em que ordem fazer. A rotina básica é o ponto de partida.
O plano do Premium é igual?
O Seu plano vem no Completo. Os planos e o que cada um inclui estão em Planos.
